Le meilleur kit de randonnée douce à shopper en 2023

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De plus, tout le kit chic mais confortable dont vous aurez besoin

Nous serons les premiers à admettre que les tendances TikTok ne valent pas toujours la peine d'être suivies – nous n'avons aucune envie de commencer nos matinées avec une tasse de café au citron, par exemple. Mais en matière de fitness, nous pouvons apprendre beaucoup de choses des plateformes de médias sociaux : aborder l'exercice de manière intuitive, rechercher la joie plutôt que les gains et traiter son corps avec gentillesse. Et une tendance qui incarne cette philosophie est la randonnée douce.

Evolution de la tendance « hot girl walk » (marcher en se concentrant sur un mélange conscient de gratitude et d'objectifs), la randonnée douce met l'accent sur les petits détails de votre promenade habituelle, apportant exploration, plaisir, passer du temps avec des amis et s'imprégner de la nature. avant. L’élément exercice, bien que très présent, n’est pas réellement l’objectif principal d’une randonnée douce.

Avant tout, la randonnée douce implique un changement de mentalité : considérer la randonnée comme une expérience plutôt que comme un défi. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas emprunter un itinéraire ambitieux ou vous lancer dans une expédition d'une journée ; il s'agit de ce qui est bon pour vous et, essentiellement, d'être doux avec vous-même.

Pour commencer, c'est simple : réunissez-vous des amis, choisissez une destination de randonnée et continuez votre chemin en douceur. N'oubliez pas de faire des pauses, de définir votre propre rythme et d'éviter de vous dépasser. Écoutez votre corps, ne faites pas attention à la distance ou à l'altitude, et si vous voyez quelque chose qui vous intéresse, arrêtez-vous et admirez-le. Engagez vos sens et profitez de la balade.

Pour vous aider à faire de votre mieux, notre rédactrice adjointe en charge de la santé et du bien-être, Hattie Parish (une fervente randonneuse douce – et parfois dure –), a sélectionné son équipement préféré, des bottes de marche aux soutiens-gorge de sport à faible impact, qui tiennent le coup. sur la piste.

Sans doute l’élément le plus important de l’équipement, une bonne paire de chaussures de randonnée protégera vos pieds, fournira un soutien à la cheville et ajoutera de l’adhérence dans des conditions humides. Kate Middleton a été aperçue à de nombreuses reprises dans les Berghaus Women's Supalite ll GTX – et avec leur design minimaliste chic, leur tige en cuir souple et leur doublure GORE-TEX imperméable, il est facile de comprendre pourquoi. S'ils sont assez bien pour une princesse, ils le sont pour nous.

Un de mes préférés est le Merrell Moab 3 Mid GORE-TEX – ils offrent un excellent soutien de la voûte plantaire, sont confortables (je les ai portés avec plaisir toute la journée) et sont agréablement épais sans être lourds.

Pendant ce temps, les Grenson Nanette, préférées par Holly Willoughby, sont aussi adaptées au sommet qu'à la rue, avec des semelles légères à crampons, une languette arrière et une tige en cuir/daim si douce que les bottes ne nécessitent pas de rodage.

Avant d'acheter un pantalon pour votre randonnée douce, demandez-vous : « Est-ce qu'ils ont des poches ? Si la réponse est non, partez. Croyez-moi, que vous optiez pour des leggings, des shorts ou des pantalons, vous aurez besoin de poches pour vos collations, votre téléphone, vos mouchoirs (surtout si vous avez le rhume des foins comme moi) et consorts.

J'ai terminé le défi Three Peaks avec les Power Leggings de Sweaty Betty et je les recommande sans réserve. Ils sont extrêmement confortables, restent en place, possèdent des poches infiniment utiles et vous maintiennent à l'intérieur, vous aidant ainsi à vous sentir en sécurité et en confiance. Ils ont également séché rapidement malgré la brume incessante au sommet du Ben Nevis, et ceux-ci sont perforés pour plus de respirabilité.

La gamme Goodmove de M&S continue d'impressionner avec ce pantalon de marche cargo ; ils sont imperméables, non restrictifs, avec une taille élastiquée confortable et des poches avant et arrière.

Poursuivant le thème du cargo, le short cargo de randonnée très taille haute de lululemon est doté de fonctionnalités intelligentes comme un anneau en D (idéal pour accrocher une bouteille d'eau), un matériau extensible et résistant à l'abrasion et de nombreux rangements.

En ce qui concerne ce que vous portez par-dessus, vous voulez des tissus sans frottement (moins il y a de coutures, mieux c'est), de la respirabilité, des longueurs légèrement raccourcies et une couverture des épaules pour que vous puissiez porter un sac à dos confortablement.

L'équipage à manches longues de Vuori offre une protection UPF 30+ et constitue une couche idéale pour les randonnées plus fraîches ou au crépuscule. Il est magnifiquement doux, évacue efficacement la transpiration et épouse les hanches afin qu'il n'y ait pas d'excès de tissu qui pourrait se coincer dans les sangles de votre sac.